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2013年1月31日 (木)

体を中から温める

今年の冬は寒い。
冬のくせに雨が降ったりしたこともあったが、総じて寒い。

寒い時は着るものを工夫したり、暖房したり、湯たんぽを使ったり、あれこれ寒さ対策はあるが、やはり体を中から温めるのはとても効果的だと思う。

うどんやラーメン、あるいは鍋ものとか。
熱いのをフウフウ言いながら食べると、てきめんに体が温まる。
七味や一味などを使えば、さらに効く。
ラーメンは味噌のほうが温まる気がするのは気のせいだろうか。

食べ物で温まるのは、のべつまくなしに食べるわけにはいかないが、体自体が発熱する感じがいい。
まだまだ寒い日が続く。
食べ物もうまく活用して、寒さを乗り切ろう。

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