食生活と血液検査

午後、病院に行った。
3ヶ月に一回、定期的に通って血液検査、年に一回はエコー検査もしている。
内臓の機能チェックだ。

今回はいくつかの項目で数値が悪くなっていた。
単に上がり下がりだけで一喜一憂してはならない。
長期的な傾向を見ることが大切だと思う。

だが今回は一時的な上がり下がりが少し気になった。
ここのところ体を動かさないわりにはよく食べていたので。
それが数値に影響するのではないかと思っていたので、やはり、と感じた。

自分の診たても大切だ。少し食生活に気をつけよう。