瞑想

妄想ではない
瞑想

このごろラジオで何回も瞑想の話題が出ていた
なんだか知らんが、瞑想はとてもよいらしい
やってみたい
だがどうやるのだろう？
下手にやると、一気に眠ってしまいそうだ

きっとよいのだろうと思う
ぼくの理解では、何も考えない状態を作るではないか
つまりは脳にかかっているストレスを取り除いた状態
よさそうではないか